提起江西宜春，很多人第一反應(yīng)是“一座叫春的城市”，但真正讓宜春在眾多旅游目的地中占據(jù)一席之地的，是它下轄的溫湯鎮(zhèn)——一個(gè)以富硒溫泉聞名、被稱(chēng)作“溫泉之都”的地方。如果你正在計(jì)劃一趟放松身心的旅行，宜春溫湯鎮(zhèn)值得認(rèn)真考慮。

一、溫湯鎮(zhèn)在哪里，為什么值得去？

溫湯鎮(zhèn)位于宜春市袁州區(qū)西南部，距宜春市區(qū)約15公里，交通方便，從宜春火車(chē)站或高鐵站打車(chē)半小時(shí)左右就能到。它的核心吸引力非常明確：這里的溫泉是國(guó)內(nèi)少有的高硒低硫溫泉，水質(zhì)天然含硒，可飲可浴。與許多只供沐浴的溫泉不同，溫湯的泉水可以直接飲用，這在溫泉資源中相當(dāng)罕見(jiàn)。

二、溫湯溫泉到底特別在哪里？

溫湯溫泉的水溫常年保持在68℃至72℃之間，屬于高溫溫泉，無(wú)需人工加熱就能直接使用。更重要的是，這里的泉水富含硒、偏硅酸等多種微量元素，其中硒含量達(dá)到醫(yī)療價(jià)值濃度標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)?shù)厝苏f(shuō)“溫湯的水，既能泡又能喝”，并不是夸張——在鎮(zhèn)上公共取水點(diǎn)，每天清晨和傍晚都能看到拎著水桶排隊(duì)打泉水的居民和游客。

富硒溫泉的常見(jiàn)體驗(yàn)價(jià)值包括：改善皮膚狀態(tài)、緩解疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)，部分風(fēng)濕和關(guān)節(jié)不適的人群也會(huì)選擇長(zhǎng)期在這里療養(yǎng)。溫泉不是藥品，放松身心是它最實(shí)在的功效。

三、去溫湯鎮(zhèn)怎么泡？三種方式任你選

第一種是公共溫泉浴場(chǎng)。鎮(zhèn)上有古井泉街附近的公共泡腳池，價(jià)格便宜甚至免費(fèi)，適合預(yù)算有限或只想體驗(yàn)一下的游客。池邊常能看到 locals 一邊泡腳一邊聊天，煙火氣十足。

第二種是溫泉度假酒店。鎮(zhèn)上聚集了多家?guī)厝木频辏瑥慕?jīng)濟(jì)型到高端度假村都有，價(jià)格從兩三百元到上千元不等。這類(lèi)酒店通常有露天泡池、私湯房型和溫泉泳池，適合想住得舒服、泡得私密的游客。

第三種是湯院或民宿的入戶(hù)溫泉。不少民宿把溫泉水直接引入院內(nèi)或陽(yáng)臺(tái)，到了冬天，關(guān)起門(mén)來(lái)就能享受一池暖湯。喜歡安靜和私密的人，優(yōu)先考慮這類(lèi)。

四、除了泡溫泉，溫湯鎮(zhèn)還有什么可逛可吃？

溫湯鎮(zhèn)不大，以古井泉街為中心，步行基本可以覆蓋主要區(qū)域。玉盤(pán)廣場(chǎng)是鎮(zhèn)上的地標(biāo)，傍晚去吹吹風(fēng)看看夜景挺舒服。如果有多一天時(shí)間，可以去附近的明月山景區(qū)爬山乘涼，夏天山上的氣溫比鎮(zhèn)上低好幾度，索道和月亮湖都值得一游。

吃的方面，推薦嘗嘗當(dāng)?shù)氐母晃恕晃罪垺⒏晃u蛋和各類(lèi)山野菜。早餐來(lái)一碗扎粉，中午在古井泉街的小館子里點(diǎn)幾道農(nóng)家炒菜，人均四五十元就能吃得很飽。不要錯(cuò)過(guò)當(dāng)?shù)赜脺厝龅亩垢诟写_實(shí)不一樣。

五、什么時(shí)候去最好，玩幾天合適？

秋冬春三季是泡溫泉的最佳時(shí)段，尤其是11月到次年3月，天氣轉(zhuǎn)涼，熱湯一泡就是一整天都不想出來(lái)。夏天去溫湯的人相對(duì)少一些，但明月山的避暑優(yōu)勢(shì)反而顯現(xiàn)出來(lái)，適合又想爬山又想泡腳的人。

行程推薦兩到三天。第一天到達(dá)入住泡湯，第二天上午逛古井泉街和澡泉古井，下午去明月山或到取水點(diǎn)打水體驗(yàn)居民生活，第三天再泡一次返程。如果想慢下來(lái)住上一周，也有不少按月出租的湯宿，價(jià)格比酒店劃算得多。

小提示：鎮(zhèn)上泉水可飲用，但出水口溫度很高，打水記得帶保溫壺或?qū)ｉT(mén)的水桶避免燙傷。另外旺季酒店價(jià)格會(huì)上漲，建議提前在周中而不只是周末前往，性?xún)r(jià)比更高。

宜春溫湯鎮(zhèn)的魅力不在有多么驚人的景點(diǎn)密度，而在那一池飽含硒元素的暖水里。它讓人從匆忙的行程里抽離出來(lái)，認(rèn)認(rèn)真真地把腳泡熱、把覺(jué)睡好。當(dāng)你從剝落的棉衣中抬起頭來(lái)，聞到空氣中淡淡的水汽味道時(shí)，大概就會(huì)理解為什么這么多人不遠(yuǎn)千里來(lái)到這個(gè)贛西小鎮(zhèn)——所謂溫泉之都，藏著溫度，也藏著節(jié)奏。